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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Conoscete Athletes Food Coach? E' l'app (sempre più diffusa) che consente un monitoraggio nutrizionale preciso, personalizzato e sempre a portata di mano
Stanchezza, scarsa voglia di mangiare, tappe dure: la 3ª settimana è la più difficile anche sul piano alimentare. La Baharain... fa così
Marta Cavalli ha vinto il Tour de l'Ardeche, nel sud della Francia. Nessun hotel, le ragazze dormivano nei bungalow. Ecco come si sono attrezzate
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Lasciata l'Astana, da quest'anno erica Lombardi è la dietista del UAE Team ADQ. Un mondo tutto nuovo. Una letteratura ancora da scrivere