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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Focus sul recupero. Andiamo in casa Enervit dove personalizzazione e uso del Magic Cherry juice stanno migliorando nettamente le cose
Pogacar e Vingegaard preparano il Tour. Percorsi diversi sin qui, ma da maggio (e da Sierra Nevada) strade parallele
Lorenzo Germani spiega in che modo ha rifinito la condizione per il Giro. Si è servito dello Heat Training, senza andare mai in altura. Come funziona?
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Giorno di riposo al Giro, il secondo. Domani ci sarà la cronometro da Lucca a Pisa, una prova esigente, come ci si arriva pronti?
Malucelli e Mazzoleni spiegano cosa serve ai velocisti puri per affrontare un grande Giro senza snaturare le proprie qualità
Toni analizza il sovraccarico di gare per i gregari, tra preparazione compressa, tenda ipossica e rincorsa ai punti UCI
Viaggio tecnico su due aspetti della posizione di Pogacar: la posizione quasi sempre in presa alta e l'inclinazione (forte) della sella
Coach Marangoni racconta la preparazione della Polti–VisitMalta per il Giro tra ritiri le gare e una rosa non troppo lunga da gestire
XDS-Astana sorprende nel 2025: nuova preparazione, giovani in crescita e risultati solidi, come spiega il coach Vasilis Anastopoulos