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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Come si cura l'alimentazione al Giro d'Italia? Ne parliamo con Moschetti, nutrizionista di Tiberi e compagni alla Bahrain Victorious
Abbiamo seguito (anche in ammiraglia) Christian Scaroni. La crono è stata fatta soprattutto in vista del tappone di Livigno
L'integrazione è in costante evoluzione e sempre più determinante. Le squadre lavorano a braccetto con i fornitori. Il punto con la VF Group
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Pogacar è il più forte quindi ogni giorno risparmia qualcosa: è in sintesi la tesi di Pino Toni. Anche a livello tattico lo sloveno è in una botte di ferro
Torniamo sull'integrazione con Gorka Prieto, nutrizionista della UAE Emirates. Questa volta parliamo del sodio e del sudore: un tema delicato
Un mese in Grecia, tra ore di sella e sprint dietro moto: così coach Vasilis Anastopoulos ha rimesso in Cavendish in forma
Dietro al rientro alle corse di Davide Ballerini c'è un lavoro intenso e lungo, affrontato in tre diverse fasi, ce ne parla il fisioterapista
In questo Giro abbiamo visto diversi corridori effettuare il defaticamento sulla bici da crono: perché? Parola a coach Andrea Fusaz
Dalla recon a fine gara: la giornata di Filippo Ganna. La questione del nuovo cambio tiene banco. Finché c'era pianura, Pippo ha volato