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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Ripercorriamo il Giro Donne con dati e analisi grazie a Simone Casonato, e puntiamo uno sguardo sul Tour de France Femmes
Gorka Prieto-Bellver, nutrizionista della UAE Emirates, ci spiega l'integrazione di Pogacar in vista dell'insidiosa crono di oggi pomeriggio
Da una frase di Caruso nasce lo spunto su come gestire la stagione con due picchi di forma: ne parliamo con Artuso, preparatore della Bora
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Al momento di passare professionista, Giulio Pellizzari ha scelto di affidarsi a Leonardo PIepoli. Ecco cosa ha capito di lui il pugliese
Vanmarcke si ritira per problemi di cuore, come Haussler e Polanc. Qualcuno parla dei vaccini, altri di ripresa rapida post Covid
E' vero che i 150 chilometri sono la soglia che divide le donne di fondo dalle altre? E perché le ragazze hanno gara così brevi? Ne parliamo con Slongo
Intervento del dottor Carlo Guardascione sulla mononucleosi. Fra i giovani e le mamme, è diventato un ritornello. Ma le cause della fatica sono altre
Siamo sicuri che l'altura fa sempre bene? Alcuni esercizi potrebbero essere controproducenti e indurre all'overtraining. Ne parliamo con coach Toni