.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Vasilis Anastopoulos, coach della Soudal-Quick Step, ci spiega come è andato il ritiro dei suoi ragazzi. Un ritiro tutto improntato sul Giro
Con il nutrizionista Moschetti, studiamo la strategia alimentare per la Liegi. Obietto: ingerire 120 grammi di carboidrati l'ora
Ragionamenti sulla doppia seduta di Cameron Wurf. Dopo la Roubaix ha corso una mezza maratona a piedi e il motivo è fondato
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Viaggio nel mondo delle proteine: quali scelgono i pro'? E perché? Ne parliamo con Laura Martinelli, nutrizionista della Jayco-AlUla
Oldani sta lavorando per il Giro d'Italia. Ha provato un avvio di stagione differente, ma non è stato molto produttivo. Ora spera di rifarsi in altura
Si ragiona con Bartoli sul programma di Van der Poel, Van Aert e Ganna fra marzo e aprile: da Sanremo a Roubaix. Gare e allenamenti
Morini ci spiega le caratteristiche che dovrebbe avere il particolare massaggio post Roubaix. Un trattamento diverso dagli altri
La "settimana santa", così è chiamata in gergo la settimana che porta dal Fiandre alla Roubaix, di Andrea Pasqualon. Sedute, alimentazione, riposo
Abbiamo spiato in casa Trek-Segafredo per capire cosa mangiano in corsa e dopo i corridori: donne e uomini. Parla Irati Otxoteko, massaggiatrice basca