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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
La gravidanza di una ciclista vista da Massimo Besnati, dottore al servizio del ciclismo per più di trent'anni. Ecco i suoi consigli e le sue considerazioni
La pioggia scombussola i programmi della Corratec. Ma non si perde un giorno di allenamento: prima la palestra e poi i rulli
Dal 2019 accanto a Colbrelli ha operato e opera ancora Paola Pagani, mental coach. Prima lo ha aiutato per le vittorie. Poi per ripartire
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Francesco Masciarelli allena suo nipote Lorenzo, in procinto di lasciare il cross a vantaggio della strada. Analizziamo questo passaggio
La distanza è l'allenamento che più incarna la vita del professionista. Ne parliamo con Stefano Oldani, facendo un paragone tra estate e inverno
Andrea Vendrame ha cambiato preparatore e preparazione, dopo un consulto con il team. Obiettivo: andare alla ricerca dei picchi di forma