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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
La psicologa Elisabetta Borgia ci accompagna dentro il delicato e profondo mondo degli obiettivi e della programmazione nel ciclismo
Michele Bartoli ci accompagna nel delicato mondo dello stacco di fine stagione: il riposo è un dettaglio da non trascurare
Sono 42 le ore che separano Il Gran Piemonte e il Lombardia: come si gestiscono? Ecco l'esperienza di Andre Bagioli
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Milan ci aveva detto che nei suoi finali lucidi e in quelle volate lunghe c'era molto del pistard. Ma cosa intendeva? Ce lo dice coach Artuso
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Prendendo spunto dal caso Romele parliamo di tonsillite insieme a Carlo Guardascione, medico sportivo con grande esperienza
Più di trent'anni fra, la prima Ora “scientifica” di Moser. Per il trentino come per Ganna fu messo in campo il top della tecnologia. Cosa è cambiato?
Sabato prossimo Ganna assalterà il record dell'Ora. Proviamo a capire bene di cosa si tratti in termini di impegno. E quanto il progresso inciderà
Ma un mondiale U23 si può ancora vincere senza stare in una WorldTour? Per Filippo Baroncini, iridato 2021, si può fare. Ma...