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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Malori prevede un gran mondiale crono per Sobrero. Cosa ne pensa il suo allenatore Pinotti? Prima ha qualche dubbio, poi legge bene e ci ripensa
Abbiamo approfondito con Claudio Cucinotta il lavoro in altura spiegato dal preparatore di Evenepoel. L'altura fa paura, ma ci son riferimenti molto precisi
E' possibile puntare a due Grandi Giri nell'arco della stessa stagione? Ragioniamo con Slongo, storico preparatore di Nibali
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Ayuso, come Majka prima di lui, ancora in corsa nonostante il Covid. La bassa carica virale riscontrata da uno strumento di controllo in uso alla UAE
Koen Pelgrim è il preparatore di Remco Evenepoel e lo sta seguendo dall'inizio della Vuelta. Gli abbiamo chiesto dei miglioramenti in salita e della crono
Nonostante il carattere battagliero, le parole di Evenepoel e Ayuso nel giorno di riposo ci avevano incuriosito. Così le abbiamo rilette con Manuella Crini
Zuccheri a rapida assimilazione, un po' di caffeina e proprietà digestive: per questo i corridori amano la Coca Cola... anche in gara
Con Stefano Nicoletti, allenatore di Rachele Barbieri, per scoprire i margini della modenese, tornata da Monaco con due ori e un bronzo
Il bike fitting di Quetri è dinamico. Il biomeccanico veneto analizza le posizioni nell'arco di una seduta e le rielabora nel corso della carriera dell'atleta