.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Capire i watt e usare il potenziometro in modo consapevole aiuta a leggere il corpo e migliorare allenamento e prestazione
Per Vendrame comincia la collaborazione con Laura Martinelli. La nutrizionista del team spiega come si lavora con un nuovo corridore
La crono ti svuota soprattutto mentalmente. Ecco perché il secondo oro olimpico di Cancellara fu ancor più prezioso. Un esempio per altri?
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Marco Pinotti racconta le fatiche mentali e fisiche del cronoman: «Per restare al top servono dieci anni di equilibrio totale»
Remco Evenepoel contro Pogacar: il preparatore Pino Toni spiega perché lo sloveno resta irraggiungibile e cosa dovrebbe fare il belga
Corse di un giorno e gare a tappe, carboidrati sempre protagonisti, eppure le strategie nutrizionali cambiano, si adeguano vengono modificate
Gli infortuni sono tutti uguali? Perché da alcuni si torna e altri hanno chiuso le carriere di grandi campioni? Lo abbiamo chiesto a Gianluca Carretta
Il mondiale di Kigali ha messo a dura prova gli atleti. Quali sono state le strategie alimentari dei pochi che l'hanno finito? Abbiamo chiesto a Bagioli
Sette giorni intensi per Marco Frigo: dal caldo del Ruanda all’argento europeo nella cronostaffetta mista con l’Italia