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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Recuperare in tempi ristretti dopo una caduta è fondamentale in un grande Giro. Come si fa? Quali segreti? Ne parliamo con il dottor Zaccaria
Quando la strada sale, Bramati ha un programma ben definito per Cavendish. Due uomini tutti per lui e se le cose si mettono male anche di più
Tirato in ballo da Olivano Locatelli, Fabrizio Tacchino (formatore FCI) fa qualche precisazione. Ma di base dà ragione al tecnico bergamasco
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Sella basse, una tendenza in aumento. Il motivo ruota attorno alla forza come sostengono il biomeccanico Mariano e il preparatore Toni
Giro partito da Budapest, come si fa con la nutrizione? Parola a Laura Martinelli del Team BikeExchange: esigenze, schemi, consigli
La caffeina gioca un ruolo importante nell'ambito dell'integrazione sportiva. I pro e i contro della caffeina, la parola ad EthicSport
Anche Luca Chirico ha iniziato la sua stagione, in ritardo rispetto agli altri ma con una buona condizione, come ha lavorato per ottenerla?
Paolo Slongo è il preparatore di Elisa Longo Borghini ed era consapevole che la condizione potesse arrivare a breve. Missione compiuta, Roubaix nel mirino