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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Colbrelli, Alaphilippe e Guarnieri. Dopo il freddo dei giorni scorsi, alcuni dei più forti salteranno la Sanremo per bronchite. Il medico spiega
Matteo Trentin deve ancora ripartire dopo la caduta alla Parigi-Nizza. Le parole del medico di squadra per capire meglio la commozione cerebrale
A tu per tu con Matteo Cigala, esperto di ciclismo indoor. Analogie e differenze con la strada. «Fare le gare sui rulli non è come una crono, come molti pensano»
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L'esempio di Valverde. Per lo spagnolo tanti aggiustamenti nel corso della carriera. Quanto varia quindi la posizione?
Van der Poel potrebbe aver superato i suoi acciacchi e in Spagna si sta allenando per tornare. Una distanza di 7 ore a Denia fa pensare al ritorno imminente
La Strade Bianche non una corsa come le altre, esigente, impegnativa e difficile da gestire anche dal punto di vista alimentare e dell'integrazione. Abbiamo chiesto a Filippo Zana della Bardiani-CSF.
Davide Formolo è rientrato in corsa, esattamente dopo due settimane dall'infortunio al polso. Un periodo di convalescenza lungo ma necessario.
Il monito di Van Aert: «Con una positività al momento sbagliato si rischia di perdere la stagione». Per Magni ha ragione, va la pandemia va pensata come un'influenza stagionale
Sonno e recupero. Un interessante approfondimento con il dottor Jacopo Vitale che segue gli studi Dorelan sul tema. Si è atleti anche quando si dorme