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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Andrea Giorgi analizza le difficoltà respiratorie dei corridori in Rwanda: quota, umidità e acclimatamento i fattori chiave
Dan Lorang è il capo degli allenatori alla Red Bull-Bora e a lui abbiamo chiesto un parere su Pellizzari. Il Giro, la Vuelta, l'altura e ora il mondiale
Nduranz Bicarb, l'integratore di bicarbonato che non infastidisce. Capsule rivestite e gastroresistenti, un prodotto eccellente
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Lo ha detto Vendrame: alla Jayco-AlUla mi allenerà Fabio Baronti che ben conosco. E noi a lui ci siamo rivolti per capire cosa aspettarci dal trevigiano
Alla Vuelta Victor Campenaerts ha fatto parlare di sé raccontando la sua abitudine di depilarsi il naso e usare i cerotti. Scelta utile o dannosa?
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Per quale motivo si usa la creatina? Le finalità sono due. Per supportare i lavori di forza dei velocisti. E per ostacolare la disidratazione
Michele Pallini analizza il tema della densità ossea nei ciclisti: differenze con altri sport, cause delle fratture e lavori di prevenzione
Bartoli spiega le differenze tra Giro, Tour e Vuelta: fisico simile, ma nel secondo Grande Giro a fare la differenza è la testa