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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Nelle squadre sul vaccino si respira lo stesso clima che c'è fuori. Ne parliamo con Carlo Guardascione, anche per fare un po' di chiarezza
I rulli ed i sistemi indoor più moderni sono diventati uno dei pilastri dell'allenamento di qualità. Non ci sono solo i watt, perché si torna a "valutare" anche il cuore.
Succede fra gli uomini e fra le donne. L'ossessione del peso forma rischia di diventare il solo obiettivo, prima della vittoria. E' un problema di cultura
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Alaphilippe, vuole vincere Fiandre, Liegi e Lombardia. Ce la può fare? Come la mette con le pietre fiamminghe? Ne parliamo con coach Alessandro Malaguti
Dopo voci e ipotesi, Diego Bragato ha ricevuto l'incarico di supportare la preparazione delle nazionali. Ruolo trasversale, alle dipendenze di Amadio
Scialpinista e skyrunner di riferimento mondiale, Palzer è passato al ciclismo. Ha zittito gli scettici tanto da finire la Vuelta. Ma come è cambiato il suo fisico?
Il collagene è una molecola che si trova in natura e che possiamo integrare. I suoi effetti benefici hanno dei risvolti positivi per chi pratica sport.
Dopo la pausa i corridori riprendono l'attività. Il fondo invernale è importante per affrontare al meglio la stagione, ce lo dice Bartoli.
Il punto di vista di un preparatore sui disturbi alimentari degli atleti uomini e donne. Con Paolo Slongo si parla dell'estremizzazione del rapporto Watt/Kg