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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Viviani e Marcato, ultimi casi di ciclisti sottoposti ad ablazione per risolvere i problemi al cuore. Sono più che in passato?
Con Paolo Slongo, preparatore della Trek-Segafredo facciamo un "viaggio" nell'allenamento dietro motore a 360 gradi
Come si mangia all'europeo e come al mondiale. I 70 chilometri di differenza quanto incideranno? Ce lo dice Erica Lombardi, dietista dell'Astana
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Ganna e Colbrelli, maestri di altura. Entrambi hanno ottenuto grandi risultati appena discesi, ma attenzione all'acclimatazione nei primi 3-4 giorni
Andrea Morelli, direttore del ciclismo al Centro Mapei, avverte sui rischi di un'attività giovanile spinta, che porta a precocità e problemi psicologici
Una serie di settimane ben fatte fra Livigno e casa hanno dato a Colbrelli lo spunto per la grande vittoria al Benelux Tour. Lo spiega coach Artuso
Lenny Martinez vince la tappa di Fivizzano del Lunigiana, ma si parla ancora dell'arrivo in salita di ieri a Fosdinovo. Numeri pazzeschi, quali le ragioni?
Da una frase di Magrini durante la Vuelta, all'analisi del rapporto fra cura dei denti e rendimento atletico. Parlano Marcello Massini e il dottor Mineo
Approfittiamo del Benelux Tour per farci spiegare da Sobrero come si sta a tavola in corsa rispetto a quello che accade a casa. Lo schema è identico?