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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Prima della Freccia, Cattaneo ci ha detto: «Io in forma troppo presto». Come è possibile? Ne parliamo con coach Toni
Cominciò tutto al passaggio tra i pro'. E' la storia degli spessori sotto la scarpa destra di Bernal e del suo mal di schiena? Come stanno le cose?
Il sorriso, l'entusiasmo, l'altura, il Giro. Aleotti ci racconta il suo ritiro a Sierra Nevada tra lavori duri, ma anche equilibrio nei carichi
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Anche gli chef sono pronti per la corsa rosa. Michele Romano, cuoco della Uae, ci spiega come funziona.
Un focus sull'alimentazione nel giorno del tappone dolomitico Sacile-Cortina, 16ª tappa del Giro. Ne parliamo con Laura Martinelli
Quello di Torino sarà un giorno importante per Filippo Ganna. Cioni ci spiega come lo vivrà momento per momento il suo atleta
Marchiori è pro' da quest'anno con l'Androni Giocattoli. Ha ancora 22 anni e i suoi metodi di allenamento e il suo approccio sono del tutto moderni
Egan Bernal è tornato in Europa e ha continuato ad allenarsi sul serio. I problemi alla schiena sembrano un ricordo. Poi sarà il Giro a dire l'ultima parola
RIvediamo con Alessandro De Marchi il concetto di distanza. L'allenamento più lungo ormai ha cambiato faccia. Si lavora per ricreare le situazioni di gara