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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
La giornata tipo di Malucelli. Riso e pollo non mancano mai nella sua dieta. E in sella? Gli specifici solo al martedì
Che cosa è successo a Sam Bennett nel finale della Gand. Il suo racconto sull'aver mangiato troppo messo a confronto con la lettura di una nutrizionista.
Abbiamo rivissuto con Simone Consonni la sua Gand, dalla sveglia alla nanna. Colazione. Riunione. Caffè. Corsa. Rifornimenti. Cardio. Fatica. Recupero
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Ne parlò Morelli, ecco la conferma di Basso. Ci si può allenare ed essere subito vincenti. Servono determinazione e un buon programma di lavoro
Quando fare fatica non basta più. Con Morelli parliamo di assuefazione all'allenamento. Cambiare stimoli è fondamentale.
Dopo il quarto posto della Sanremo, Sagan è andato al Catalunya per continuare a lavorare. Obiettivi più immediati sono Fiandre e Roubaix
Eravamo curiosi di conoscere la strategia alimentare degli atleti con il diabete del Team Novo Nordisk alla Sanremo. Lo abbiamo chiesto a Laura Martinelli
Con coach Toni parliamo di preparazione: essere vincenti senza aver corso prima. Come si fa? Chi lo può fare?
Che nesso c'è fra il Covid e i problemi al cuore? Perché a Sagan è stato imposto riposo assoluto? Ne abbiamo parlato con Roberto Corsetti. Venite a leggere