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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Scendere dall'altura e gareggiare subito dà subito effetti benefici? Almeida con le sue dichiarazioni ha aperto il dibattito. Risponde Artuso
Elia Viviani spiega nei dettagli come riprenderà la sua preparazione fra pista e strada. Fantastico!
Fabio Sabatini è uno degli apripista più desiderati del gruppo. Elia Viviani lo ha voluto con se dalla Deceuninck-Quick Step alla Cofidis. Toscano, fisico possente è uno di quei passistoni […]
Andrea Morelli riflette (e si stupisce) sulle prestazioni dei più giovani fra Giro e Tour.
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Viaggio negli allenamenti dei professionisti. Il campione italiano ci spiega come esegue i lavori di forza esplosiva
Un piccolo focus sul defaticamento degli atleti e delle atlete in pista. Brillantezza e dietro moto prima di lasciare il velodromo.
La giornata tipo del corridore lucano. Dalla massima attenzione all'alimentazione, alle uscite con Nibali...